乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
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桃園平鎮乳暈粉嫩設計ptt老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北新莊乳暈粉嫩設計老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北乳暈粉嫩設計工作室老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北南港淡化乳暈設計網友推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北信義乳暈粉嫩設計網友工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北松山乳暈粉嫩設計工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
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清香的回憶 文/張以恒 茶，是中國傳統的飲料。它可以令人心情舒暢，還可以做腸道里的“清道夫”，幫你把腸道里的臟東西清除。 今天，我們班舉行了一次別開生面的“品茶活動”。孔祥鶴從家里拿來茶葉，戴老師教給我們如何泡茶。孔祥鶴還教給我們如何分辨茶葉的種類，怎樣才能喝到好茶葉等知識。戴老師讓我們品了她為我們親手泡的茶，那淡淡的清香沁人心脾。 想知道我是怎么愛上喝茶的嗎？其實是因為一個小故事：我七歲的時候，總喜歡去一個叫“天福茗茶”的茶莊喝茶，其實不是為了喝茶，是為了去吃里面美味的杭州茶點，每次去，爺爺都會陪著我，給我買昂貴的茶點和上好的茶葉，爺爺買的茶葉有濃濃的愛的味道，從此，我愛上了喝茶。 茶，不僅可以讓我們品味清香，還可以品嘗到愛的味道，它的清香會永遠留在記憶中。 回憶中的那些年 文/圖圖小多 前幾天在扣扣上看到別人發了一篇關于童年的文章，瞬間就有很多思想涌上了心頭，讓我想起了年少的時光，那個時候，我們還只是孩子，很小很小的孩子，或許正是那樣的日子，讓我們曾單純過，快樂過。 小時候，總是老姐在保護我，不管任何時候，她都會護著我，為我出風頭，為我挨罵，挨打。當然，到現在為止，她還是當初的那個她，依舊護著我，為我扛起了那些我所不用承擔的責任。我的生命里有了她，變得更加的快樂與幸福。然后我覺得自己是幸運的，因為我遇見了這世上和爸爸媽媽一樣愛我的人。在某一種程度上來說，她比爸爸媽媽更加的愛我，懂我。然后別人都羨慕我有一個好姐姐。當然，她不僅僅是一個好姐姐，還是一個好孩子，好姑娘。 98年的春天，她救了我。那年她7歲，我兩歲。 當時的春天，其實還是有點冷的，當然兩歲的我，根本是沒有什么記憶的，是后來家里的人告訴我的。那時候，正趕上我們家蓋房子。離家不遠處有個石灰坑，是泡石灰用過的。一群的小孩子都圍在池塘邊看青蛙，我也擠進去了，可能我最小，最不引人注意，一下子就掉下去了。當然那個時候所有的孩子都看見了，可是沒有人去救我。就連十多歲的孩子都沒有去救我。是老姐跳下水去把我拖出來的。當時的她，肯定或多或少的有些忐忑吧。但是當時她義無反顧的救了我。看到爸媽，我的第一句話就是："我我姐姐把我我救起……”（其實我到現在都搞不懂為什么我小的時候喜歡稱自己為“我我”，我就我啊，還說什么“我我”呢。）當時爸媽看到渾身濕漉漉的兩個小孩一定滿是擔憂與茫然吧。或許還有一絲的責備，為什么老姐沒有照顧好我。事后，老姐問爸媽："要是華兒淹死了，你們會不會把我打死？”媽媽笑著說："華兒淹死了，把你打死，那不是一個孩子都沒有了嗎？”……然后我就這樣有了第二次生命。后來我才明白，為什么當時那些人不救我了。換句話說，為什么當時老姐要救我了。原因很簡單，我是她的親妹妹，我們血溶于水。沒有什么答案可以更好的來解釋了。 現在想想，那個時候的她是多么的勇敢，因為她畢竟只有7歲。我想在她的意識里，她是真的愛我，所以可以把命豁出去救我吧。記得曾經她說過我是那個可以用她的生命去交換的人之一。老實說，我是上大學之后真真正正的明白她為什么那么愛我，但是我用自己的文字真的無法去解釋。我們的血液里有一種聯系，讓我們就那樣的黏在一起。 回憶中的那些年，淡淡的，濃濃的，但是我們還是愛著彼此。 課改之初的回憶 文/沂南丫頭 鈴聲的響起，我帶著一種期盼走進教室，希望這節課我能讓學生最大限度的投入學習，讓他們體驗到作為學習的主人的快樂。也許就是因為心中這份甜蜜的不能言說的期盼，讓我對上課有了一種期待。 從上一節課開始，我就和同學們說，我要把提問任務交給每一個小組每一個同學，讓每一個人都有當老師的機會，并提醒學生在提問之前，要想一想，站在老師的角度上，會提出怎樣的問題。也許是學生感覺這樣的方法很新奇，我發現學生都懷有極大的興趣來體驗當老師的感覺，被提問的同學也因為是同學之間的提問，而表現的輕松自如。而我在這個過程當中一是做他們的記分員，二是認真聽著他們問答。開始我擔心他們會漏掉一些重要的知識點，但很快我就感到這種擔心完全是多余的。學生提的問題不但詳細，而且重點突出。 一次并不十分經意的嘗試，讓我感到把學習的自主權還給學生，那么學生回報給你的一定是驚喜和精彩。 我在小組合作完成任務之后，宣布通過搶答，來鞏固知識。話音未落，一些學生就把板凳往后移開一段距離，甚至有的搶先站了起來。我當時感覺自己有點懵，因為如果我提出問題，回答的肯定會是一大片。于是我半開玩笑的說：“我真的害怕你們這樣的氣勢！”有的學生聽后壞壞的笑了。最后，我不得不用輪流回答的方式來解決。 其實，一個學習積極主動的課堂，已不再需要搶答這樣的熱鬧場面來點綴了。點燃了求知的火把，升騰起希望的火焰，讓青春年少的靈魂在光焰中歌舞，這是多么生動而醉人的畫面！ 每一節課都是一次情感與智慧的洗禮，每一次洗禮都讓我走向更加成熟。我知道自己腳下的路還很遙遠，但我分明聽到了自己跨出的堅實而執著的腳步聲！ 小雨中的回憶 文/李巍巍 早晨起床，外面下著小雨，本來的爬山計劃只能取消。打開電腦，無意間看到著名女詩人李小雨病逝的消息，感到很突然，這位影響了一代詩人甚至是影響兩代詩人的詩人，年僅64歲便悄悄離去，實為中國詩壇一大損失，令人悲痛。 20歲時開始關注李小雨的詩，讀過多少記不清了，她的獲獎作品《紅紗巾》、《女孩子，油工衣和毛線團》以及引發一些人“炮轟”朦朧詩的《夜》，都給我留下深刻記憶。1993年初春，在北京的一次筆會上，曾與小雨老師有過一次較深刻的溝通。那時她是《詩刊》編輯部主任，她的父親李瑛，不僅曾是總政文化部部長，還是中國當代詩壇的泰斗級人物。所以在當時，小雨老師是全國無數文學青年尤其是詩歌作者心目中的“女神”。而她給人的印象卻是極普通且樸實的。她沒有化妝，穿了一件很普通的棉衣，搭一條普通絲巾。晚上我同學請吃飯，她點的菜也都極普通，一點也沒有“紅后代”加名人的優越感，只有等她談起詩歌創作時，才能感受到其與眾不同之處。 小雨老師的詩構思新穎，想象空間立體，對當代新詩曾起到很強的引領作用。以她1980年發表的《夜》為例：“島在棕櫚葉下閉著眼睛/夢中，不安地抖動肩膀/于是，一個青椰子掉進海里/靜悄悄地，濺起/一片綠色的月光/十片綠色的月光/一百片綠色的月光……”這是詩人35年前的想象力。在《詩刊》工作38年，先后推出了一批又一批有影響的詩人，可以說為新詩的發展做出了重要貢獻。 窗外雨還在下。北方的四月停暖后有些冷。靜靜望著絲絲小雨，我仿佛聽到了小草渴望生長的聲音。我想，這小雨不一定每個人都喜歡，但它畢竟預示著春天，催生著成長的綠色世界…… 我相信，小草們不會忘記小雨。 回憶都是美 文/蝴蝶夫人 外面傾盆大雨，我獨自坐在電腦旁思緒萬千，回憶起了從前，一切都仿佛還在昨天…… 一轉眼，又有兩年沒去萬州了，不過就是三四個小時的車程，卻總是因為各種鎖事去不了。 經常會想，買房子一定要買在萬州去，感覺那里就像是我的故土一樣，真的有感覺，有我的笑，有多的淚，還有我的青春與熱血，更有那一群一輩子都忘不了的朋友。 我此生的夢想很簡單，在那邊買一套像樣的房子，和老公兩個有份穩定的工作，買個十幾萬的車子，卡里存個十萬左右的米米以備不時之需，一年和家人一起去旅游一次，一家人健健康康，和和美美的過點小日子，此生無憾。當然我也明確的知道，現在的我想要達到那些生活標準，還需再努力至少三五年，總有一天，我想要的都會有的。 好懷念在移動上班的那段日子，那時候過得很清苦，每天早晚擠著公交上下班，大熱天的和楊麗兩個蝸居在一個單間里，最奢侈的家電就是一部小彩電和一把電風扇。因為都才出生社會，窮得那個叮當響，吃了一個月的洋芋，偶爾也會開開葷，那就是洋芋煮餃子，還記得三皮說我煮的洋芋餃子最好吃了。那時候發生過好多搞笑的事，好不容易去買點肉結果買回家來是母豬肉，怎么煮也煮不熟被扔進了垃圾筒；大夏天的把楊麗收在衣柜里騙三皮說楊麗沒在家，叫他來陪我回憶都是美 ，差點沒把楊麗給悶壞，喝醉酒了拉著三皮胡攪蠻纏。那時候的單純，那時候的快樂早已遠去，現在都已結婚生子，過著自己的生活，幾年都難得再聚一次。只是沒想到，楊麗和三皮走到了一起，好幸福的事情。偶爾會想起當年我們三個人一起躺在一張床上的那個樣子，沒有顧忌，聊著我們的工作，人生，未來……還有一位不速之客在半夜騷擾楊麗，楊麗那種無奈的表情回憶都是美 還有大平洋保險和農業銀行的那群人，都早已忘記了他們的樣子和名字，只是還記得濱江路的啤酒，海盜船，玩玩車，那一次，玩得很ＨＩＧＨ，醉得很徹底，我更是哭得很徹底，那晚終于沒佯裝堅強，把所有的委屈都給痛快的哭了出來。沒回到住的地方去了酒店，竟然有人提出要我跟著他去梁平把我養起，被我果斷的拒絕像耗子碰到貓了一樣狂奔出門再也不敢進房間，現在想起都后怕，如果當初要不是我腦子反應快撒了個謊慌忙逃出來是不是我的清白就不保了回憶都是美 回憶當初的那些美好，并不是真的美好，而是懷念當初的那份單純，更是想念當初的那群朋友…… >>>更多美文：好文章
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